【好康報報】 【Sika】義大利時尚真皮經典水餃零錢包(A8290-04魅惑紅)-哪裡買的到?
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- MIT台灣製造
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你的尿液聞起來有公廁臭味嗎？12個身體指標 讓你知道水是否喝夠了
別等到口渴才喝水！尿液、頭痛、心跳加快、記憶力變差...都是影響需要補充水分的警訊之一。以下12個身體指標，快檢查一下：
1.尿液味道太重
想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠，尿液應該呈現透明微黃，且味道不至於太重。
但如果尿液顏色過深，聞起來有一種進入公廁的臭味，就代表你的身體可能缺水了。
而如果尿液顏色呈現透明無色，則是「體內水分過多，該停止喝水」的訊號。
透過不同的尿液顏色，可以了解體內水分的多寡，這是因為主導身體電解質平衡的腎臟，會藉由尿液量調節身體水分。
當你喝進超過身體所需要的水分時，腎臟會自動將多餘的水過濾、經由尿液排出，此時尿液顏色會呈現淡黃色甚至是透明無色；相反的，若腎臟偵測到體內水分不足、血液中的鈉鹽濃度過高，便會回收身體寶貴的水分，此時的尿液量會減少且尿液的濃度較高，顏色便會呈現深黃色甚至是烏龍茶色。
當尿液已經呈現透明無色，再繼續喝水，可能對身體有害。部立南投醫院腎臟內科主任莊宗芳指出，腎臟功能正常的人，通常能藉由尿液排出這些多餘的水分，但腎臟、心臟、肝臟有問題或是中風的老年人、腎功能還未發育完全的小嬰兒，可就不同。
這些族群由於腎調節能力不佳，當腎臟來不及排出過多的水，過多的水會堆積在體內，可能會造成「水腫」，甚至損害腎臟功能，若持續牛飲不止，雖然機率不高，但也可能會導致低血鈉，也就是一般所說的「水中毒」。
(圖片來源：康健雜誌)
水喝太少或太多都容易抽筋。當我們運動流汗時，同時會帶走體內的電解質，尤其是鈉離子。當身體正大量流失水分時，很多器官會搶著要體內殘留的水；通常，循環系統會贏。而這也表示，我們的肌肉組織得排在「候補」順位。
如果肌肉組織沒有足夠的水分、鈉離子，就會變得很敏感，導致肌肉不自主地收縮，也就是痙攣、抽筋。
但當體內水分過多時，電解質濃度也會降低，電解質不平衡的狀況下也容易抽筋。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
侯友宜發表客家政見 蘇貞昌酸：模仿我
國民黨新北市長參選人侯友宜昨到新竹與立委林為洲共同發布客家政見，侯友宜說，只要重視客家文化都是客家人。民進黨新北市長參選人蘇貞昌則酸說，如果有心，為什麼選前才來學「3句客家話」？
侯友宜昨天也宣布邀請國民黨立委曾銘宗、柯志恩擔任競總副總幹事兼發言人，加強侯與國民黨中央的互動；國民黨新北市立委林德福、羅明才則出任競總副總幹事，負責組織工作。
不過，蘇貞昌昨天表示，他很早就發表客家政見，侯的版本與他的幾乎一模一樣。他一直被侯模仿，但從未被超越，可以讓所有市民判斷，是要選真的有創意、不斷超越的人，還是選一個一直模仿跟在後面的？
蘇貞昌也指出，侯友宜邀國民黨立委擔任發言人，這個也是模仿他，因為他的團隊很早就找新北立委、議員、年輕幕僚來發聲，沒想到侯隨後也找了國民黨立委，「我們覺得還是模仿」。
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