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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大學生溫畢爾獲釋不久後身亡 美法官判北韓賠154億
一名美國法官24日諭令北韓就美國大學生溫畢爾（Otto Warmbier）身亡一案賠償5億100萬美元（約新台幣元154億3595萬元），推斷溫畢爾可能遭受刑求。
美國總統川普期望與北韓領導人金正恩達成里程碑式協議，目前仍在推動外交行動，這名法官是在這個敏感時刻判罰5億多美元，然而北韓不太可能願意支付。
22歲的溫畢爾是去年在昏迷狀態下以飛機送回美國，狀況糟到他的家人都認不出，並在回國幾天內身亡，接著他的父母在一家美國法院向北韓提告。
華府聯邦地區法院首席法官郝爾（Beryl Howell）判北韓需賠償溫畢爾家5億113萬4683.80美元，主要是懲罰性損害賠償金。
郝爾寫道：「美國家庭溫畢爾家親身經歷到北韓的殘酷行徑，這個極權國家在全球耍手段並與美國攤牌時，把他們的兒子抓去當作棋子使用。」
她還說：「北韓應對刑求、挾持為人質與法外處決溫畢爾以及對他父母造成的傷害負責。」
郝爾說，北韓沒有對這起訴訟提交任何回應，溫畢爾家是根據外國主權豁免法（Foreign Sovereign Immunities Act）提起訴訟。美國的外國主權豁免法允許民眾針對外交豁免權沒有涵蓋的犯法行為，對外國政府提起訴訟。
北韓是全球最封閉的國家之一，據信在美國沒有多少資產可以扣押賠償。不過，北韓尋求國際停止就核子計畫祭出經濟制裁。
另外，北韓與川普達成的一項協議，提到未來接受美國援助的可能性，如今可能因為這筆法院裁定的賠償金而出現變數。
川普今年6月與北韓舉行歷史性高峰會，他在推特說，他24日聽取關於外交努力的簡報，「期待與金主席舉行下一次峰會！」。
溫畢爾是俄亥俄州人，就讀於維吉尼亞大學（University of Virginia），他到北韓旅行後一直沒有返家。他是在平壤機場被拉走，據稱因為扯下支持金正恩的海報，遭控犯下危害國家罪。
裁決書寫道，溫畢爾家一直依循國務院的建議保持緘默，認為北韓將提出要求，換得溫畢爾安全釋放。
裁決書說，溫畢爾在遭監禁17個月後終於歸國時，身上插著餵食管並發出難以理解的聲音。
裁決書說，剃成光頭的溫畢爾已經瞎了、也盲了，他原本整齊的牙齒也歪了且雙眼凸出。
法官引述俄亥俄州神經科醫師坎特（Daniel Kanter）的說法推論，溫畢爾可能是腦部受損，是因血液無法流到大腦5到20分鐘所致。
北韓則否認虐待溫布爾，表示他在遭到監禁時肉毒桿菌中毒，這是一種由毒素中毒引起的神經疾病。
水果優格自己做 補充益生菌調整腸胃
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣已邁入高齡社會，年長者營養是健康的重要關鍵。長者不僅可以透過飲食調理健康，民眾聚會烤肉食用太多肉品，正好優格可以促進腸胃健康。
家人一起做水果優格 增進家庭關係
台南市立醫院翁詩雲營養師，準備營養健康又清爽的「水果優格」，教導親自動手做。「水果優格」不僅可以簡單補充益生菌，也能趁假日全家人一起動手做，增進家庭關係。材料包含全脂鮮奶 600 ml、無糖優酪乳/優格 200ml、有蓋子的耐熱容器、電鍋、當季水果（切丁）、原味玉米片、玻璃杯。
簡單步驟、材料就能做優格
首先將鮮奶及優酪乳倒入容器中，用乾淨的湯匙攪拌均勻，加蓋。電鍋放100cc水，將攪拌好的鮮奶放入電鍋中，電鍋底下要隔熱如蒸盤等，避免容器直接接觸電鍋。注意電鍋不要按下煮沸鍵。蓋上鍋蓋，保留4至5公分的空隙，讓電鍋降溫至攝氏45度上下，啟動保溫的功能。若沒有保溫鍵，直接插上插頭就可以。
讓優格在電鍋裡睡7至8小時，注意不可拔掉插頭。牛奶呈現凝固狀，優格即完成。建議優格完成後先放置冰箱2小時會更凝固。最後，玻璃杯底部先放玉米片，放上優格及水果丁即完成。
適度食用優格 益生菌幫助調理胃腸
翁詩雲營養師表示，食材皆可依照個人喜好變化，如果乾、燕麥片、蜂蜜等。因為優格中含有益生菌，適度食用優格，有助健胃整腸。提醒也要攝取膳食纖維，如全穀類、豆類、海藻類、蕈類、根莖類、新鮮蔬菜，及時令水果等食物來協助益菌生，才能促進腸道益生菌生長。
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