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商品訊息功能
- 品號：5821741
- 兩段式鋁合金拉桿
- 360°飛機輪
- 海關密碼鎖
商品訊息描述
商品訊息特點
| 鋁框箱-特點 |
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|---|---|
| 行李箱-尺寸 |
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| 行李箱-顏色 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連假追劇不悲劇！3招伸展防肩頸僵硬
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）跨年連續假期即將到來，放鬆也要小心別樂極生悲。30歲的李小姐是上班族，工作時需要一直盯電腦，放假或下班後更熬夜瘋狂追劇趕進度。一覺醒來竟出現肩頸僵硬痠痛、頭痛，脖子轉動還發出「喀」聲，嚇得她趕忙就醫。治療師提醒長期姿勢不良將導致脊椎提早退化，示範3招緩解運動，拒絕「追劇症候群」。
後頸部肌肉過度使用 恐引起神經根病變甚至長骨刺
活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師陳美君指出，長時間低頭滑手機會因為頸部過度往前彎曲，造成後頸部肌肉為了維持頭部重量而過度負荷，對後頸形成壓力。若長期放任肩頸僵硬痠痛不治療或不矯正姿勢，除造成頸部肌肉失衡，增加頸椎關節負荷，導致頸椎關節提早退化。
再加上後頸部肌肉長期支撐頭部重量，將導致後頸肌肉過度使用，引起頸部神經根病變，出現痠、麻、刺、痛等症狀，有的甚至會頭痛、長骨刺。低頭族及長期駝背使用電腦者，都是高風險族群。
3招伸展運動 緩解肩頸僵硬痠痛
如何避免出現「追劇症候群」？陳美君物理治療師建議，使用電腦或手機時，應點頭收下巴，讓眼睛直視前方，並挺直背、收下巴，千萬不可駝背，一旦長期頭往前伸，將造成頸部後方肌肉僵硬。陳美君物理治療師並示範3招緩解肩頸僵硬痠痛的伸展運動，每招維持10至15秒，反覆做5至10次為一個回合，一天可做3至5回。平時也可多做，讓頸部肌肉放鬆效果更加明顯。
1） 頸部縮下巴運動／
雙眼平視、點頭、下巴往後平移，可伸展脖子後側小肌肉，幫助頸椎椎間盤歸位，脖子痛、肩膀痛或後背肌肉緊繃者都適用。
2） 頸部伸展舒緩運動／
坐在有靠背的椅子上，將想要牽拉側的手固定勾住椅面，對側手放置牽拉側耳朵正上方，最後將頭輕輕向對側彎至緊繃感。可放鬆頸部後側及側面肌肉。
3） 頸部後側拉筋運動／
先維持頸部縮下巴的姿勢，雙手放置頭後方呈現抱頭姿勢，最後靠手的力量輕輕下向彎曲。達到放鬆頸部後側大片筋膜的功效。
小三不打自招 人工流產後傳訊元配曝姦情GG…
桃園市一名30歲的李姓男子，不顧自己已婚身分，外遇一名蔡姓女子，2人還同居在一起。李男讓蔡女懷孕了，女方在今年2月進行人工流產，手術後竟然傳LINE訊息給元配，等於是不打自招，承認自己是小三，元配憤而提告通姦，桃園地檢署將蔡女起訴。
檢警調查，李姓男子和羅姓妻子結婚住在桃園市中壢區，但婚後2人感情不睦，李男在去年底離家，而到大溪區和蔡姓女子同居，並讓蔡女懷有身孕。但雙方並不想要有小孩，今年2月就在李男的陪同下，蔡女就到一間婦產科進行人工流產。
手術完畢之後，蔡女傳LINE給羅女，坦承自己和李男同居還懷孕了，這讓羅女怒不可遏，立刻質問丈夫。李男向妻子坦承一切，妻子也找到丈夫和小三的同居處，最後報警提告妨害家庭。
事後羅女心軟，撤回對丈夫的告訴，只控告蔡女一人；檢方調查之後，依妨害家庭將蔡女起訴，並向桃園地院聲請簡易判決。
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