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商品訊息功能
- 品號：5366010
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- 全牛皮手工揉捏製作
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病雖然不是絕症，但是，併發多種慢性疾病卻猝不及防！糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，平均每55分鐘就奪走一條人命！尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數，持續快速增加，且有年輕化趨勢，令人人擔心提早產生併發症。迎接新的一年到來，美國《時代》（TIME）報導，美國醫學協會（American Medical Association）提出10大健康攻略，第二型糖尿病即名列第一位。
5招控制血糖，避免後續併發症
根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病，若沒有將病情控制好，恐引發全身性大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症；國健署提供控糖5招，期望病友從生活做起，遠離糖尿病的併發症威脅。
1. 體重控制：
在營養師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重。
2. 規律運動：
建議每週至少有150分鐘的活動，但要注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，而且要特別注意足部的保養，此外，運動前先做血糖自我監測，以避免低血糖的發生。
3. 規律服藥：
依照醫師指示按時服藥，如果在治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前有在服藥，才不會讓不同的藥物交錯影響，或是干擾血糖控制。
4. 健康飲食：
請教醫師及營養師，依自己的身高、體重、性別、年齡和病情，共同討論出適合個人的飲食計畫，並以「均衡飲食」為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖的目的。
5. 血糖自我監測：
除了定期回診檢查外，應接受醫療人員所建議之方式監測血糖，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，也可依監測結果與照護人員討論，有助於自己的管控方式。
糖尿病是複雜性慢性疾病，病友應定期接受治療與追蹤，並學習保持良好生活型態，嚴格控管血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
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「我沒有理由不加油，我全身都是油」 吳敦義盛讚丁守中道德零瑕疵
[新頭殼newtalk] 為鞏固基層勢力，國民黨台北市黨部今（27）日舉辦里長造勢大會，國民黨主席吳敦義與台北市長候選人丁守中均到場力挺，吳敦義盛讚丁守中是道德上零瑕疵的完美政治人物，自己沒有理由不加油，還戲稱「我全身都是油」。此外，也針對分裂縣市肯定喊話，指「台東還是會贏」、「桃園很艱困，一定要格外努力」。
台北市共有456個里，國民黨籍現任里長有229位，年底選舉，國民黨共提名過半（282位）里長候選人參選，目前已有84名同額競選，活動一開始戰鼓齊鳴，並有舞獅獻瑞，12區提名里長中，總計超過兩百名里長齊聚一堂，現場氣氛鼓譟熱烈，丁守中也提前到場，逐一向每位里長握手搏感情。
吳敦義致詞時說，家父在南投縣當了25年里長，自己是里長家庭長大的孩子，唯有靠基層里長的努力，才能讓議員席次過半、丁守中當選市長。他盛讚丁守中過去在在立院質詢時很務實，不會天馬行空講空話，且又是有學養、品德優秀、道德上零瑕疵的完美政治人物。
吳敦義說，丁守中將接下台北市長這一棒，雖然中間隔了一個人，但這一棒仍備感溫馨，相信丁守中絕對會承接前市長馬英九、郝龍斌的光榮。他戲稱，「我沒有理由不加油，我全身都是油」。
此外，由於國民黨在新竹縣、台東縣、桃園市、嘉義市傳出分裂局勢，吳敦義也趁此喊話，說他昨天一整天都在台東，「台東還是會贏的」，他也坦言，桃園選情很艱困，一定要很認真努力。
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